* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
PRESENTATION - PRESENTATION - PRESENTATION - PRESENTATION - PRESENTATION - PRESENTATION
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Cindy j'ai 22 ans, je suis maman d'une petite fille Lola de 17 mois. Et d'un adorable mari David.
Je souffre de ce que l'on appelle l'Obesité Morbide, c'est une vrai maladie qui me rend malheureuse...
J'ai 45 kg a perdre environ, je suis tres motivée mais j'ai besoin de soutient pour ceux qui voudront bien m'aider dans ce long parcours.
Ce blog peut aussi aider les personnes qui ont le meme probleme que moi.
Bienvenue a tous...
Je me présente, je m'appelle Cindy j'ai 22 ans, je suis maman d'une petite fille Lola de 17 mois. Et d'un adorable mari David.
Je souffre de ce que l'on appelle l'Obesité Morbide, c'est une vrai maladie qui me rend malheureuse...
J'ai 45 kg a perdre environ, je suis tres motivée mais j'ai besoin de soutient pour ceux qui voudront bien m'aider dans ce long parcours.
Ce blog peut aussi aider les personnes qui ont le meme probleme que moi.
Bienvenue a tous...
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
MES RECETTES - MES RECETTES - MES RECETTES - MES RECETTES - MES RECETTES - MES RECETTES
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Chili con carne 4pts/pers
Flan de courgettes 2pts/pers
Tarte au thon à ma façon 6pts/pers
Hachis camarguais 6.5pts/pers
Couscous à ma façon 6.5pts/pers
Tartiflette a ma façon 9.5pts/pers
Quiche légère 6pts/pers
Soupe à l'oignon 2.25pts/pers
Gratin de choux-fleur et pommes de terre 5pts/pers
Tomates farcies façon ww 3.5pts/pers
Paupiettes de poulet façon ww 3pts/pers
Gateau de pâtes 5.5pts/pers
Poêlée de surimi et de crevettes façon ww 2pts/pers
Sauté de dinde (ou poulet) aux champignons forestiers 3pts/pers
Dos de cabillaud à la basquaise façon ww 3.5pts/pers
Quiche sans pâte aux herbes et jambon 5.25pts/pers
Frites au four (même goût qu'à la friteuse..) 3pts/pers
Saumon sauce moutarde 7.75pts/pers
Quiche brocolis - roquefort 5pts/pers
Couscous à ma façon 6.5pts/pers
Tartiflette a ma façon 9.5pts/pers
Quiche légère 6pts/pers
Soupe à l'oignon 2.25pts/pers
Gratin de choux-fleur et pommes de terre 5pts/pers
Tomates farcies façon ww 3.5pts/pers
Paupiettes de poulet façon ww 3pts/pers
Gateau de pâtes 5.5pts/pers
Poêlée de surimi et de crevettes façon ww 2pts/pers
Sauté de dinde (ou poulet) aux champignons forestiers 3pts/pers
Dos de cabillaud à la basquaise façon ww 3.5pts/pers
Quiche sans pâte aux herbes et jambon 5.25pts/pers
Frites au four (même goût qu'à la friteuse..) 3pts/pers
Saumon sauce moutarde 7.75pts/pers
Quiche brocolis - roquefort 5pts/pers
Gateau yaourt à la pomme à ma facon 3pts/pers
[/g]
