Venez partager avec moi ma Perte de Poids et Ma Grossesse...
Description :
Bonjour,
Je m'appelle Cindy, j'ai 23 ans et je suis maman d'une petite Lola de 24 mois...
Un mari formidable...
Je commence un regime ww, j'ai besoin de perdre environ 45 kg...
Je suis tres motivée en esperant que cette volonté dure.... Soyez les bienvenue sur mon blog...
* * * * * * * * * * * * * *
Le 19/02/07 : 128.5 kg
Le 05/03/07 : 124 kg
Le 19/03/07 : 120.5 kg
*** 1 mois ** -8kg ***
Le 02/04/07 : 117.9 kg
Le 16/04/07 : 115 kg
Le 23/04/07 : 112.2 kg
*** 2 mois ** -8.3kg*** soit -16.3kg
Le 09/05/07 : 111.1 kg
Le 21/05/07 : 107.6 kg
*** 3 mois ** -4.6kg *** soit -20.9kg
Le 04/06/07 : 106.2 kg
Le 18/06/07 : 103.8 kg
Le 28/06/07 : 101.3 kg
*** 4 mois ** -6.3kg *** soit -27.2kg
Le 09/07/07 : 99.9 kg
Le 25/07/07 : 98.5 kg
*** 5 mois ** -2.8kg *** soit -30kg
Le 23/08/07 : 96.5kg
*** 6 mois ** -2kg *** soit -32kg
Le 03/09/07 : 94.7 kg
Le 17/09/07 : 94.1 kg
*** 7 mois **- 2.4 kg *** soit - 35.4kg
JE SUIS ENCEINTE !!! Genial !!!
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RDV Gynéco:
Début de grossesse le 18/09 - 93.6 kg
*****
Lundi 22/10 - Echo 1er mois - 89.2kg
*****
Lundi 26/11 - Echo 12 sem - 88.5 kg
*****
Lundi 07/01 - 4eme mois - 90.6 kg
*****
Lundi 28/01 - 5ème mois - 90.6 kg
*****
Lundi 04/02 - Echo 5ème mois - 90.3 kg
*****
Lundi 03/03 - 6ème mois - 91.2 kg
*****
Lundi 07/04 - 7ème mois - 90.2 kg
*****
Lundi 14/04 - Echo 8ème mois - 90.6 kg
*****
Lundi 05/05 - 8ème mois - 91.1 kg
*****
Lundi 19/05 - 9ème mois - 91.5 kg
*****
Lundi 02/06 - Echo 9ème mois - 92.5 kg
*****
Le 2 juin 2008 --- ACCOUCHEMENT !!!
Ma puce...
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[ 2 commentaires ]
# Posté le vendredi 14 septembre 2007 11:25
Modifié le vendredi 14 septembre 2007 23:33
Quiche sans pate aux herbes et jambon ***
Quiche sans pate aux herbes et jambon ***
Pour 4 personnes
5.25pts / pers
******
Ingredients:T.B
2 oeufs5pts
400ml lait écrémé2pts
100g farine5pts
50g gruyere5pts
500g champignons0pts
200g jambon blanc ou dès de jambon4pts
Sel de guerande0pts
Poivre du moulin0pts
1 CS de coriandre ciselé0pts
1 Cs de ciboulette ciselé0pts
1 CS de persil ciselé0pts
21 / 4 = 5.25 pts par pers
******
Pour 4 personnes
5.25pts / pers
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Ingredients:T.B
2 oeufs5pts
400ml lait écrémé2pts
100g farine5pts
50g gruyere5pts
500g champignons0pts
200g jambon blanc ou dès de jambon4pts
Sel de guerande0pts
Poivre du moulin0pts
1 CS de coriandre ciselé0pts
1 Cs de ciboulette ciselé0pts
1 CS de persil ciselé0pts
21 / 4 = 5.25 pts par pers
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1 / Dans un saladier, mélanger le lait puis la farine et le sel et poivre.
2 / Ajouter le reste des ingrédients et mettre le tout dans un moule ainti-adhesif.
3 / Faire cuire 30 min à 40 min (selon le four) à 200°C.
BoN AppEtit !!
* bon, ** très bon, *** excellent, selon mon goût...
POuR InFo, Je M'iNsPiRe SoUvEnt des ReCettEs QuE Je TrOuVe SuR Le SItE De SuPeRtOiNNettE (parfois je les modifie à ma façon..) Cliquez ici
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[ 1 commentaire ]
# Posté le samedi 15 septembre 2007 03:33
* * * Lola et Cacao * * *
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# Posté le samedi 15 septembre 2007 03:54
Modifié le samedi 15 septembre 2007 04:34
Frites au four (meme goût que des frites à la friteuse "enfin c mon avis") ***
Frites au four (meme goût que des frites a la friteuse) ***
Pour 2 personnes
3pts / pers
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Ingredients:T.B
400g de pomme de terre4pts
1 CS d'huile2pts
6 / 2 = 3 pts par pers
******
Pour 2 personnes
3pts / pers
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Ingredients:T.B
400g de pomme de terre4pts
1 CS d'huile2pts
6 / 2 = 3 pts par pers
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1 / Eplucher les pomme de terre, les couper en frites.
2 / Les mettre dans un tupper puis ajouter la CS d'huile, les melanger dans tout les sens, puis ajouter epices si vous souhaitez.
3 / Faire cuire 30 min à 35 min (selon le four) à 250°C, et les retourner plusieurs fois pendant la cuisson.
BoN AppEtit !!
* bon, ** très bon, *** excellent, selon mon goût...
POuR InFo, Je M'iNsPiRe SoUvEnt des ReCettEs QuE Je TrOuVe SuR Le SItE De SuPeRtOiNNettE (parfois je les modifie à ma façon..) Cliquez ici
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[ 5 commentaires ]
# Posté le samedi 15 septembre 2007 07:20
Modifié le samedi 15 septembre 2007 08:02
* * Samedi 15 septembre * *
Toujours manger 5 fruits et légumes par jour
Boire 1.5 litre d'eau par jour
Manger deux portions de matiere grasse par jour
Bien manger 2 aliments au moins ou il y a du calcuim (lait, yaourt...)
Faire 3 a 4 fois du sport par semaine (min 30 min)
Boire 1.5 litre d'eau par jour
Manger deux portions de matiere grasse par jour
Bien manger 2 aliments au moins ou il y a du calcuim (lait, yaourt...)
Faire 3 a 4 fois du sport par semaine (min 30 min)
30 ème semaine
Le 15 Septembre 2007
********
Matin (4pts)
50g de pain + beurre 15%2.5pts
1 thé0pts
1 jus d'orange1.5pts
aaaaaaaaaa **********
Midi (8.5pts)
frites maison au four, et 1cc huile4pts
steak de poulet mex3.5pts
haricots verts0pts
1 yaourt 0%1pts
2 kiwi0pts
aaaaaaaaaa **********
4h(7pts)
1 kinder country3pts
8 barquettes choco-noisette4pts
aaaaaaaaaa **********
Soir (7.5pts)
pates a satieté au blé complet3pts
30g de gruyere rapé3pts
2Cs creme fraiche 3%mg0.5pts
1 yaourt 0%mg1pts
Asperges0pts
2 kiwi0pts
Total : 27pts
* Rien*
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[ 3 commentaires ]
# Posté le samedi 15 septembre 2007 07:31
Modifié le samedi 15 septembre 2007 13:11
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